Välkommen till
Gjuteriet
Crossfit

Om Gjuteriet Crossfit


Gjuteriet CrossFit grundades 2011 i Falkenberg och var då den första CrossFit-boxen i Hallands län. I april 2017 drabbades vi av en fruktansvärd brand och Gjuteriets lokaler jämnades med marken. Men som en fågel Fenix reste vi oss ur askan och började om. Idag hittar du oss på Åkarevägen 18 i Falkenberg.

Vårt mål är att erbjuda den bästa möjliga träningen till människor i alla åldrar och fysiska nivåer. På Gjuteriet har vi en unik gemenskap som är stark och familjär och vi strävar efter att förbättra livskvalitén hos alla som sätter sin fot i vår box.

CrossFit bygger på konstant varierande träning med funktionella rörelser och hög intensitet. Med internationellt erkända metoder och effektiva resultat är detta något som vi på Gjuteriet tror på och har som ledord i boxen.

Hos oss kan du träna enskilt eller i grupp med utrustning av bästa kvalitet. Eller varför inte utmana dig på vår egen hinderbana?

VÄLKOMMEN TILL OSS!

CROSSFIT WOD

60min.
Ständigt varierande, funktionella övningar med hög intensitet. Vi börjar med uppvärmning, går vidare till styrka/teknik och avslutar med dagens WOD. Alla WODar går att anpassa till alla åldrar och träningsnivåer. Träning i grupp med 8-12 deltagare.

ODD OBJECT

60min.
Ett pass där vi främst använder ett eller flera utav följande redskap: kettlebell, medicinboll, hantel, bulgarian bag. Ett roligt och annorlunda pass där man lätt kan anpassa svårighetsgraden och själv kan bestämma hur utmanade det blir. Gruppträning med max 12 deltagare.

TEAM-WOD

60min.
Träna tillsammans i team om två eller fler i roliga WODar där ni får svettas, skratta, kämpa och peppa varandra. Härlig teamkänsla och ett grymt tillfälle att hitta en ny polare! Gruppass med max 16 deltagare.

Rodd WOD

60min.
Rodd precis som i båt ute på vattnet, fast inomhus på maskiner. Lär dig tekniken som elitroddarna använder och hitta glädjen i en roddmaskin. Fokus ligger såklart på rodden men andra, kompletterande övningar används också. Gruppträning med max 8 deltagare.

OPEN GYM

140 kvm fullt utrustad avdelning i boxen. Öppen 06-24 Ingår i medlemskapet går även att betala per gång.

HINDERBANA

60min.
Ett unikt träningskoncept som är utmanande, roligt och funktionellt. Här utlovas teknik, löpning, samarbete, adrenalin och skratt. Vi håller hinderbanepass varje vecka för våra medlemmar och andra som vill prova i grupper om max 12 deltagare. Men man kan även boka vår hinderbana inför möhippa, svensexa, kick-off med jobbet eller en kul grej med kompisgänget. Det är grym teambuilding som passar alla!

YOGA

60min.
En lugn stund där kroppen får chans att återhämta sig. Fokus inåt, på andning och uttänjning av stela och trötta muskler. Ingen erfarenhet krävs, alla positioner går att förenkla och anpassa. Max 6 deltagare.

OLY Tyngdlyftning

60min.
Ett pass med fokus på de olika lyften, här får du lära dig mycket teknik för att kunna förbättras och lyfta tyngre. Uppvärmning anpassad efter dagens lyft följt av en grundlig genomgång. Passet avslutas med en kortare WOD. Övningarna går att anpassa efter nivå och styrka. Gruppass med max 8 deltagare.




FÖRETAG

Investera i en frisk personal men en härlig gemenskap med våra företagsträningar. Vi har flera möjligheter utefter vad som passar er bäst! Kontakta oss idag.

IDROTTSKLUBB

Info kommer inom kort!

PT

Info kommer inom kort!

Massage

Info kommer inom kort!

Priser

EN GÅNG

120kr
Om du är på besök i Falkenberg och vill träna hos oss.

- Tillgång till alla pass -
- Open gym -
- Hinderbana -

10-KORT

950kr
Kortet är personligt och gäller i 6 månader från Aktiveringsdatum .

- Tillgång till alla pass -
- Open gym -
- Hinderbana -

10-KORT*

750kr
* STUDENT/SENIOR.
Kortet är personligt och gäller i 6 månader från Aktiveringsdatum .


- Tillgång till alla pass -
- Open gym -
- Hinderbana -

1 MÅNAD

700/månad
kortet gäller obegränsat en månad från aktiveringsdatum.

- Tillgång till alla pass -
- Open gym -
- Hinderbana -



3 MÅNADER

2000kr
kortet gäller obegränsat tre månader från aktiveringsdatum.

- Tillgång till alla pass -
- Open gym -
- Hinderbana -

6 MÅNADER

3300kr
kortet gäller obegränsat sex månader från aktiveringsdatum.

- Tillgång till alla pass -
- Open gym -
- Hinderbana -

12 MÅNADER

5700kr
kortet gäller obegränsat tolv månader från aktiveringsdatum.

- Tillgång till alla pass -
- Open gym -
- Hinderbana -

AUTOGIRO

480/månad
De flesta av våra medlemmar betalar månadsvis via autogiro.

- Tillgång till alla pass -
- Open gym -
- Hinderbana -

STUDENT/SENIOR

430/månad
Kortet är personligt och gäller i 6 månader från Aktiveringsdatum .

- Tillgång till alla pass -
- Open gym -
- Hinderbana -

samarbetspartners

Vårt team

Bostjan Lesnik Renérius

– Coach –

Cajsa Billgren

– Coach –

author

Camilla Swensson

– Coach –

author

Daniel Nilsson

– Coach –

author

Eva Eliasson

– Coach –

Isabell Schough

– Coach –

Johanna Ljutovac

– Coach –

Kristian Anding

– Coach –

Therese Grimberg

– Coach –

Emma Bergbom Nilsson

Media

Lite olika bilder eller filmer från boxen!
OBS! Rekomenderar WIFI.

Boxmästerskap 2020
19.3

FÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM

Kontakt

Adress

Gjuteriet CrossFit Åkarevägen 18 311 32 Falkenberg

070-3643265

info@gjuterietcrossfit.se

Öppettider

Vardagar:5.30 till 23.00

Helger:5.30 till 23.00